Känsligheten i bröst Det är ett vanligt klagomål bland kvinnor i alla åldrar. Den hormonella förändringen som sker före menstruation eller under graviditet är den vanligaste orsaken till detta besvär, även om det även finns andra orsaker som kan orsaka känslighet och smärta i brösten. Den här artikeln diskuterar de många orsakerna till ömhet i brösten och de vanligaste behandlingarna.
Orsaker till ömhet i brösten
Hormonella förändringar
En av de främsta orsakerna till ömhet i brösten beror på hormonella förändringar som leder till premenstruellt syndrom (PMS). Många av symptomen förknippade med PMS beror på ökade östrogen- och progesteronnivåer, vilket gör att brösten blir svullna och ömma. Detta fenomen inträffar under dagarna före menstruationen och avtar vanligtvis i början av menstruationscykeln. Andra symtom på PMS inkluderar irritabilitet, sjukdomskänsla, huvudvärk, vätskeretention och trötthet. Cyklisk smärta relaterad till menstruationscykeln kännetecknas av att den drabbar mer än ett bröst och kan sträcka sig till armhålan. Detta obehag beskrivs ofta som en känsla av tyngd eller uppblåsthet.
graviditet
Ömhet i brösten är ett av de första tecknen på graviditet. Kroppen producerar högre nivåer av östrogen och progesteron under de första veckorna av graviditeten, vilket gör att brösten sväller och blir ömmare. Detta obehag avtar vanligtvis efter den första trimestern, eftersom kroppen anpassar sig till de nya hormonella nivåerna. Andra tecken som åtföljer känslighet kan vara bristningar, en större, mörkare vårtgården och kliande hud.
Laktation
Amning kan öka ömhet och smärta i brösten, både på grund av att barnet suger och på grund av problem som t.ex. mastit, en inflammation i bröstkörteln. Denna inflammation uppstår när mjölken inte är helt evakuerad, vilket gör att bakterier ackumuleras, vilket orsakar infektioner. Förutom smärta kan mastit orsaka rodnad, feber och en allmän känsla av sjukdomskänsla. Ibland kan mjölkblåsor uppstå på bröstvårtorna. Dessa är små, mycket smärtsamma vita bubblor som utvecklas på grund av en blockerad mjölkkanal. För att behandla detta problem är det viktigt att fortsätta mata barnet eller använda en bröstpump, samt att applicera varma trasor på det drabbade området.
Puberteten
Under puberteten börjar brösten utvecklas som ett resultat av de hormonella förändringar som flickor upplever. Dessa förändringar kan göra att brösten blir ömmare än vanligt. Liksom med hormonella förändringar i samband med menstruationscykeln är denna smärta vanligtvis tillfällig och försvinner när bröstutvecklingen är klar.
Andra orsaker till ömhet i brösten
Förutom hormonella förändringar, graviditet, amning och pubertet finns det andra orsaker som kan påverka bröstsmärtor och känslighet:
- mastit: Förutom ammande kvinnor kan mastit förekomma hos kvinnor som inte ammar. Denna infektion kräver medicinsk behandling, eftersom den kan utvecklas till bildandet av bröstbölder om den inte behandlas korrekt.
- bröstcystorCystor är vätskefickor i brösten som kan orsaka smärta och ömhet, särskilt när de ökar i storlek före menstruationen. Godartade cystor är vanliga och behöver vanligtvis inte behandling om de inte orsakar svår smärta.
- Fibroadenom: De är icke-cancerösa tumörer som kan utvecklas i brösten. Även om de i allmänhet inte är smärtsamma, kan deras närvaro orsaka tillfällig ömhet.
- Dåligt val av bh: Att bära en behå som inte sitter ordentligt kan öka bröstsmärtor, speciellt om du bär en behå som skaver mot huden eller inte ger stöd.
behandlingsalternativ
Behandling av ömhet i brösten beror främst på den bakomliggande orsaken. Nedan är några av de terapeutiska alternativen och förebyggande åtgärder som kan hjälpa till att lindra smärta:
- analgetika: Läkemedel som paracetamol och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan vara effektiva för att minska smärta. I mer intensiva fall kan läkaren rekommendera starkare mediciner eller till och med specifika hormonella behandlingar.
- varma dukar: Att applicera lokal värme på brösten kan lindra spänningar och smärta. Heta kompresser är särskilt användbara vid infektioner som mastit.
- Acupuntura: Vissa människor tycker att akupunktur är effektivt för att behandla bröstsmärtor på grund av hormonella obalanser eller cirkulationsproblem.
- Livsstilsändringar: Att minska koffeinkonsumtionen, följa en balanserad diet med låg fetthalt och ägna sig åt regelbunden fysisk träning kan hjälpa till att förebygga symtom på ömma bröst.
Om ömhet i brösten kvarstår i mer än två veckor, eller om en knöl eller massa upptäcks under en fysisk undersökning, är det lämpligt att uppsöka läkare för en mer grundlig utvärdering.